Berkayuh basikal di pagi tahun baru 2014

Assalamualaikum,

Dah agak lama saya tak sempat nak keluar berkayuh basikal untuk jarak yg jauh. Sejak dua menjak ni bila ada sedikit kelapangan tu hanya berkayuh dalam 10km atau kurang jer. Ada ja alasan yg saya buat untuk elak kayuh jauh-jauh. Bila dah malas jadi camtu la. 

Tapi, menjelang 1 January sudah, hati tu terasa nak kayuh jauh sikit. Jadi, malam sebelumnya, otak ni ligat berfikir ke mana nak kayuh esok harinya. Nak panjat bukit ker, nak ikut jln sawah ker, nak ikut highway ker? Apa macam kalau pergi ke pantai? Hmmm...menarik...

Jadi esoknya, start dari rumah, saya pun berkayuh ke BORR (Butterworth Outer Ring Road). Kat sana ada satu stretch of pantai. Hasilnya...beratus-ratus kalori dapat dibakar pada hari tu (total jarak pergi dan balik 25km) dan importantly dapat menikmati suasana sejuk pagi di tepi pantai. Lama jugak berlepak di tepi pantai sebelum berkayuh balik. Sempat la basikal Merida saya berposing di tepi-tepi batu. Jiwang sungguh dia hari tu..

Terasa tenang untuk sepanjang hari tu. Alhamdulillah...